滋賀県草津市の加圧トレーニングジム。ダイエット、アンチエイジング、体質改善に効果大。

体験者の声（２）KAATSU

体験者の声 （１）　（２）　（３）　（４）　（５）　治療（スマートリンクセラピー）について

ダイエット　30代　女性

私は去年の11月から加圧トレーニングを始めて今で約3ヶ月経ちますが、体重は13ｋｇ、体脂肪も13％減りました。もちろん食生活も少しは変えましたが、野菜などはびっくりするくらい食べています。昔ダイエットしたときは、体重は落ちても体脂肪がなかなか落ちなかったのですが、加圧トレーニングによって体脂肪もきっちり落ちてくれたのはかなり嬉しいです。最初の1ヶ月ちょっとはかなり太っていたので、ストレッチもいっぱいやったりしたんですけど、なんせずぼらで運動大嫌いなので、もうこの2ヶ月はまったくもって運度は加圧トレーニングのみでした。腰や背中が痛いときに加圧トレーニングをするとすぐに痛みは治まるし、髪の毛が伸びるのも早くなりました。あと、今まですっとできなかった腹筋ができたのは、もう感動でした。これからは、体重よりももう少し体を引き締めていく方向で、そして体型維持のために加圧トレーニングを頑張っていこうと思います。先生、これからもよろしくお願いします。

加圧トレーニングでダイエット　40代　男性

加圧トレーニングをはじめて早1ヶ月あまりになります。具体的に数字的な成果が解ったので報告させてもらいます。同じ時期にスポーツジムで体成分検査という機械で体重等を測った結果です。体重0.5キロ減小、筋肉量1キロ増加、体脂肪量1.5キロ減少という結果でした。ダイエット目的だったのでなかなか体重が減らないから心配してたんですが、筋肉が増えたから体重は2.5キロ減ったことになります。ジムの人も1ヶ月で筋肉量が1キロも増えるなんてすごいと感心してました。お腹周りの脂肪の厚みも半分になりスラックスもずり落ちるぐらい実感してます。着々と加圧トレの成果がでています、ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

加圧トレーニング効果　20代　女性

まず一番最初に効果が現れたのは肌ツヤ、その次に体力の増強、肩こりの解消です。ダイエットを目的に始めた加圧でしたが、最初の頃は体型に関する結果はあまり見られませんでした。しかし！加圧をやり始めて約2ヶ月、ウェストが−3�p減りました！今月は付き合いも多く、暴飲暴食の日々が続いたのですが、体重が増えることなくキープされてます。これも、加圧で増えた筋肉による基礎代謝アップのお陰ではないでしょうか。結果には確かに個人差はあると思いますが、続けていれば必ず結果は出てきます。自分の体と向き合い、自分のペースでこれからも続けていきたいと思います。先生、これからも宜しくお願いします。m(_ _)m　本当にありがとうございました。

ダイエット・健康増進　40代

私が加圧を始めて3ヶ月が経ちました。素直に今“加圧に出会えて本当に良かった”って思っています。40代も後半になり毎日疲れやすく、身体のサイズもやばくなってきて、以前から興味のあった加圧トレーニングに挑戦してみようと思いました。TVや雑誌で見ていたけれど、正直週1回たった30分でどれくらい効果があるのか半信半疑でした。
実際始めてみると先生とマンツーマンで30分なので“しんどい”って言ってもあっという間に終わって、毎週のトレーニングが凄く楽しく思われました。加圧トレーニングを始めると同時に、今までどんなに近いところでも車を使っていた私が“歩くこと”を始めました。1日1万歩を目標に頑張りました。そして、湯ぶねにじっくり浸かり、毎日リンパマッサージも自己流で始めました。すると、1ヶ月目位からみんなに“痩せた？” “顔が小さくなったね！” “ズボンの太ももダボダボやん”と言われるようになりました。気が付けば、あっという間にサイズダウンしていたみたいです（11号→9号）。しかも今まで色々なダイエットをしても痩せなかった太ももや二の腕までも！！そして、私の持病の肩こり、頭痛も加圧を始めてからすっかり影を潜めマッサージも頭痛薬も必要なくなりました。こんなに簡単にダイエットできるなんて、健康になれるなんて“恐るべし加圧トレーニング”です。この年になると、ハードなスポーツは出来なくなるけど、加圧トレーニングと1日1万歩、歩くということはこれからもずっとずっと続けて行きたいと思っています。無理な断食やハードな運動で痩せても結局すぐにリバウンドしてしまいます。加圧トレーニングは、何も我慢しなくて良いので、リバウンドもない気がします。どうせ痩せるなら健康に綺麗に痩せたいですからね。これからもどうかよろしくお願いします。

体質改善！　20代

とても痛いと聞いていた加圧トレーニング。 腹を決め、いざ始めてみると意外になんなくこなせ、一度で身体が軽くなる感覚、身体の爽快感を味わうことができました。 週1ペースで続けたところ、みるみる腕・足・腹筋にうっすら線が入ってきました。これぞ筋肉です。さらに数々の身体の悩みが見事に解消されました。目の疲れ、身体のだるさ、生理不順、極度の冷え性、原因不明の湿疹・・・。成長ホルモンのお陰か身体の中で善循環が起こり、連鎖的に改善されていく現状を自分で把握できます。今では加圧なしの生活は考えられないほどはまってしまい、毎回とても楽しんでトレーニングをしています。たったの15分でこれほどまでに効果を体感できるトレーニングは稀だと思います。

筋トレ、若返り　40代

私は、体脂肪が32から22に減りまして、筋量が増え基礎代謝が上がり太りにくくなりました。以前よりも食欲があるのに不思議です。体力もつき疲れにくくなりました。15分の短時間で高い筋トレ効果が得られ、本当に魅力的なトレ-ニングです。この頃、肌がツルツルになり、痩せて若くなったと言われてます。ランニングハイのような不思議な達成感。効果が早く出ますので毎週トレーニングに通うのが楽しみです。

肩凝り、若返り、引き締め　40代

勝手に更年期宣言をして体型も体力も諦め始めた時、友人のすすめでトレーニングを開始。まずは三ヵ月と思ってた頃、インナーマッスルの存在を実感。運動が苦手な私本人がビックリ！ 今では肩凝りもなくなり、軽くなった身体に満足。週に一度のトレーニングが楽しみです。 加圧トレーニングによる ”数百倍の成長ホルモン”、”毛細血管の活性化” は大きな若返り効果が期待てきます。肌に張りが出た、爪が割れなくなった、髪の毛が綺麗になった、体のたるみが無くなったなど、様々な効果が実感できると思います。

体力増進・美肌　20代

加圧を初めてから体のリズムが整いました。自分でも驚くほど、体力がつき、夜もぐっすり眠れます。また、肌にハリがでて、ツルツルになりました。一週間に一度のレッスンで、体が引き締まっただけでなく、内側から元気になりました。こんなに効果のあるトレーニングに出会ったことはありません！

健康・筋力アップ　30代

始めて4ヶ月たちます。回数でいうと20回に満たないくらい。始めた動機は、健康力と上半身の筋力アップ、そして下半身を安定させたかったから。1ヶ月に満たないうちは慣れてない分結構きつかった。でも効果は目に見えて抜群だったし、トレーナーが自分のレベルに負荷を調節してくれたおかげで続けられた。 以降継続し、今では上半身も結構筋肉がついてきた。そして何より食欲が増し、疲れにくくなった。気づいたら始める前より健康になり、体格も変わってきた。もし、加圧トレがなくなったら僕の健康は心もとなくなってしまう。今ではライフワークと化しつつある。

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滋賀草津加圧トレーニングセンター
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滋賀県草津市大路2丁目　１−４１ 太田ビル202
TEL.0120-925-932
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